Середня швидкість росту нігтів на руках протягом тижня становить 1-2 мм.. На повне оновлення нігтьової пластини потрібно до 6 місяців. Доведено, що у чоловіків нігтьова пластина відростає швидше, ніж у жінок, а також те, що найінтенсивніше зростання нігтів йде в літню пору року.
Нігті ростуть швидше влітку, ніж узимку. Різні пори року (втім, як і вік, гени та кілька інших факторів) можуть вплинути на швидкість росту нігтів.
Вчені підрахували, як швидко ростуть нігті на руках. Середня швидкість зростання нігтів – 0,7 – 1 мм. в тиждень. Повне оновлення нігтьової пластини відбувається за 6 місяців.
Ось кілька дійових порад, які допоможуть нігтям швидко досягти довжини вашої мрії.
- Зволожуйте …
- Приймайте фолієву кислоту.
- Збільште кількість білка.
- Приймайте добавки з кератином.
- Використовуйте олії та сироватки для кутикули.
- Припиняйте кусатися.
- Зберігайте короткі нігті …
- Уникайте ацетону