Бігаючи по колесу, хом'як може подолати кілька кілометрів за одну ніч, тому воно служить йому цілим тренажерним залом і дозволяє підтримувати форму, тренуючи одночасно м'язи та суглоби, а також серце та інші життєво важливі органи.

Не можна прибирати колесо з клітини на ніч, так як це основний період активності хом'ячка. Корисно забезпечити своїх цікавих вихованців ігровими майданчиками, спеціальними вигулами, лабіринтами та тунелями.

В середньому хом'як здатний розвинути в колесі швидкість кручення до 5 км/год, що дорівнює швидкості пішої прогулянки людини. Важливо: колесо має бути розміром від 18 см і призначений саме для хом'ячків.