не більше 8 (чоловіки та юнаки) або 7 (жінки та дівчата) стрибкових елементів, один із них обов'язково має бути акселем і можна включати до трьох каскадів, один з яких може складатися із трьох стрибків; не більше 3 обертань (комбіноване обертання зі зміною ноги, стрибок у обертання та обертання без зміни позиції);

У довільною: одинарні стрибки можна повторювати скільки завгодно разів, подвійні – двічі, потрійні – два стрибка на вибір можна, можливо виконати двічі, решта по разу, можна повторити тільки один четверний стрибок.

Стрибки: короткій програмі чоловіки можуть виконувати два різних четверних стрибка (Один у каскаді, другий з кроків). Якщо в програмі виконується потрійний аксель як сольний аксель, він не може використовуватися як частина каскаду або як стрибок з доріжки кроків.

У короткій програмі одиночників 7 обов'язкових елементів, довільною – 13 (у дівчат 12). Крім стрибків це три обертання, доріжка кроків і хореографічна доріжка довільній програмі.