«Безконтрольне вживання енергетиків може призвести до артеріальної гіпертензії, мігрені, порушень серцевого ритму, проблем зі шлунково-кишковим трактом. Напій – газований, у великих дозах здатний підвищувати кислотність шлунка, викликати здуття живота та діарею», – застерегла Корабльова.

Нідерландський Центр харчування радить підліткам віком 13-18 років років вживати в день максимум одну порцію напою з високим вмістом кофеїну, чи то кави, чи "енергетик".

Випивайте не більше 1-2 енергетиків в день. У випадку найпопулярніших напоїв, які продаються скрізь, рекомендується не випивати більше двох порцій за день (норма для дорослих).