Чорні метали — метали, основним компонентом яких є залізо (Fe). Відносяться до цієї категорії чавун, чавун і нержавіюча сталь. Сталь є найпоширенішим чорним металом. Цей метал містить залізо як основний компонент у поєднанні з вуглецем.

Більша частина залізо містить: цільнозерновий хліб, житній хліб, цільнозернові крекери та хрусткі хлібці, мюслі, коричневий рис і цільнозернові макарони/спагетті, (цільнозерновий) пиріг на сніданок, закусочне печиво, таке як Evergreen, і батончики від Weight Care. Містять усі види м'яса багато заліза.

Старе залізо – поняття досить загальне, правда включені різні види заліза. Закуповуємо наступні види чавуну: стружки, щебень, зерно, чавун, арматуру, балку, ріжучий чавун, рейки, цистерну та чавун.

Що падає там під?

• Чорні метали (можливо змішані), такі як велосипеди.
• Оцинковані (оцинковані) і леговані деталі.
• Чавун, такий як огорожа або старі каструлі.
• Залізні бочки (промиті або очищені)

Що можна здати: Метал, такий як алюміній, зернистість, трос, латунь, нова нержавіюча сталь 304. Бажано максимально чистий (чистий метал без інших матеріалів). Прикладами товарів, які можна повернути, є велосипеди, комп’ютери, стільці, пральні машини, крани та труби.

В основному ягоди, ожина, малина та абрикоси. Напої з цих фруктів також багаті залізом. Особливо абрикоси, інжир і тутті-фрутті. Особливо мигдаль, кешью, фундук, бразильський горіх, волоські горіхи та овес.