За словами психіатра, крик здатний зняти пік стресу в момент сильної емоційної напруги та відновити душевну рівновагу. Однак, при цьому буде краще, якщо зойки не почує ніхто з оточуючих. «Кричати можна в лісі або в квартирі, але так, щоб це було безпечно для оточуючих.14 Aug 2020

За допомогою крику можна зняти напругу – емоційна енергія не йде всередину людини, не руйнує її в психічному плані, – цитує його радіо Sputnik. За словами лікаря, цей спосіб не вирішить глобальні проблеми та не замінить роботу з психоаналітиком, але допоможе зняти сильну емоційну напругу.

Рівень шуму, створюваного за нормальної розмові, становить 60—70 дБ, тоді як із крику його значення досягають діапазону 90—110 дБ.

Якщо ви злякалися і кричите в момент небезпеки, спрацьовує інстинкт, і цей крик — поклик на допомогу та спосіб самозахисту. Психологи Женевського та Нью-Йоркського університетів виявили, що акустичні показники криків страху відгукуються у мигдалеподібному тілі, яке активізує прояв емоцій страху та агресії.