Під час Рамадану мусульмани розговляються фініками за прикладом пророка Мухаммеда та авраамічної традиції. Фініки миттєво забезпечують енергією, необхідними поживними речовинами, зволожують, покращують травлення та містять протизапальні сполуки.12 березня 2024 р

Фініки мають високий вміст цукру, що забезпечує природний заряд енергії. Після цілого дня голодування ваше тіло потребує вуглеводів і цукру, щоб підтримувати джерела енергії. У фініках природно багато цукру та правильних вуглеводів, щоб омолодити рівень енергії у вашому тілі. Після голодування зазвичай відчувається млявість.

Сам Пророк (р.а.а.) порушував свій пост соковитими фініками під час Рамадану або пив воду замість них, якщо вони були недоступні. Вони заряджають організм енергією і легко засвоюються, що важливо для тих, хто цілий день голодував натщесерце.

Розговлятися фініками та водою бере свій початок у релігійних вченнях пророка Мухаммеда і особливо згадується в Корані через свою харчову цінність. Фініки, свіжі або сушені, містять важливі вітаміни, мінерали та клітковину. Вони також мають високий вміст антиоксидантів.

Було передано від Салмана ібн Аміра ад-Дабія, що він почув, що Пророк (мир йому і благословення Аллаха) сказав: «Коли хтось із вас розговляється, нехай розговляється фініками, бо це благословення; якщо фініків немає, то водою, бо це засіб очищення». Розповідає ал-…

У Корані також сказано, що пророк Мухаммад проповідував, що кожен день потрібно вживати сім фініків вранці. Він вважав, що це може допомогти людині уникнути багатьох хвороб. Мусульмани розговляються фініками та водою, а потім насолоджуються іфтаром – особливими стравами протягом місяця Рамадан.