Здорове збалансоване харчування благотворно позначається на всіх функціях організму. Дотримуючись такого харчування, ви забудете про такі неприємні явища як тяжкість у шлунку, печія, нетравлення, проблеми зі стільцем. Харчування позначається на якості волосся, нігтів, суглобів, зв'язок та інших тканин нашого організму.

Чому здорова їжа важлива?

Здорове живлення дає можливість стабілізувати вагу без насильницьких обмежень, допомагає позбутися захворювань і запобігти їх розвитку, сприяє відновленню інтелектуальної та фізичної енергії. Здорове живлення – Важлива складова здорового способу життя. Збережена копія

Навіщо потрібно харчуватися правильно?

Організм повинен отримувати з їжі як достатню для життєдіяльності кількість енергії, так і всі необхідні поживні речовини. Незбалансоване, одноманітне харчування призводить до дефіциту поживних речовин, що різним чином відбивається на організмі і може призвести до серйозних захворювань. Збережена копія